鍼灸院は蒲田駅近くの「中山鍼灸治療院」 | 鍼灸院を蒲田駅周辺でお探しなら

080-7434-2522 | 鍼灸院は矢口渡駅近くの中山鍼灸治療院

肩こりのマッサージについて! - 中山鍼灸治療院

  • HOME
  • ブログ
  • 肩こりのマッサージについて! - 中山鍼灸治療院

肩こりのマッサージについて

今回の内容

・肩こりはどこに行くのが正解?

・肩こりと思った時やる事

・肩こりをあまり感じた事ない人

・他にも肩こりについてブログがあります。

 

 

 

 

 

 

肩こりになったら何をしてどこに行けば正解なのでしょうか

肩こりになった時は色々方法があり、痛みがある場合は治療院などの医療的な施術ができる場所をおススメします。

少し重だるく、痛みがない場合はリラクゼーションを選択しても大丈夫です。

医療的な施術の場合、手技だけでなく針や治療機器を使ったり勉強をし国家試験を通過した人を選ぶべきです。

特に最近では骨を鳴らす事がとても流行っていますが、この技術はアメリカのカイロプラクターの真似事をしている方も多くいます。

アメリカでカイロプラクターになるには4年間の大学で最低4200時間勉強し、国家試験を受けて受かったものが貰える資格である。勉強内容としては基礎医学や日本の医者と同じ神経学やレントゲン学なども範囲になっている。

それに比べて日本は法律での規制はなく、数か月勉強しただけでカイロプラクターと名乗ることができます。ですのでアメリカと同じ治療や施術の質を求める事はほとんど不可能になってきます。

ただ鳴らすと気持ちよくなるのはあるのでそれを求めるのであればいいと思います。

 

 

 

 

肩こりと思った時やる事

・ご自身で肩凝ってきたなと思ってもどういった対処が正解なのか分からないなどが良くあると思います。

基本筋肉の硬さによって起こった怠さ、重さ、痛みはその部分に発痛物質が溜まっている事が多いので、温めてストレッチで筋肉を和らげてください。それによって発痛物質が流れて怠さなどが軽減します。

ここで注意が必要なのはご自身で不用意に押しすぎたり、叩きすぎたりして無駄に筋肉を傷つけないことが大切になります。

 

 

 

 

肩こりを感じたことない人

中には肩こりをあまり感じにくい人がいるのではないでしょうか。

これはその方自身の痛みを感じる境界線となる部分が高いので感じていないだけかもしれません。特にご自身で何もケアをしていない人は要注意です。

肩こりを感じていなくても筋肉事態は硬くなっている事が多くあります。

この筋肉の硬さが常にある急に動いた時などに痛みが起きてしまう事があるので普段のケアは感じにくい人でもやっていく事をおススメします。

 

 

 

 

肩こりについて他のブログでも書いていますので下記をご覧ください!!

・肩こりについて詳しく

・肩こりのツボ

・大田区で肩こりの方

・肩こりの原因の筋肉について

・肩こりは内臓からかも

 

当院は治療とトレーニング・リハビリを同時に行えるように最新のトレーニング設備を整えたメディカルトレーニングセンターを併設しています。

下記のホームページからトレーニング内容を確認する事が可能です。

メディカルトレーニングセンター HP

【訪問鍼灸・リハビリ対応エリア】

池上 石川町 鵜の木 大森北 大森中 大森西 大森東 大森本町 大森南 蒲田 蒲田本町 上池台 北糀谷 北千束 北馬込 北嶺町 久が原 京浜島 山王 下丸子 昭和島 新蒲田 城南島 多摩川 千鳥 田園調布 田園調布本町 田園調布南 東海 仲池上 中馬込 仲六郷 西蒲田 西糀谷 西馬込 西嶺町 西六郷 萩中 羽田 羽田旭町羽田空港 東蒲田 東糀谷 東馬込 東嶺町 東矢口 東雪谷 東六郷 ふるさとの浜辺公園 平和島 平和の森公園 本羽田 南蒲田 南久が原 南千束 南馬込 南雪谷 南六郷 矢口 雪谷大塚町 令和島 雑色 洗足池 天空橋 武蔵新田 蓮沼 沼部 六郷土手 穴守稲荷 石川台 京浜蒲田 馬込 大鳥居 梅屋敷 流通センター 御嶽山

中山鍼灸治療院

営業時間

10:00~23:00

定休日  不定休

メディカルトレーニングセンター

〒144-0051

東京都大田区西蒲田7丁目43-9 THE CITY 蒲田Ⅱ 3階

TEL 03-6424-5751

080-7434-2522

中山鍼灸治療院 蒲田

〒144-0051

東京都大田区西蒲田7丁目43-9 THE CITY 蒲田Ⅱ 3階

TEL 03-6424-5751

080-7434-2522

中山鍼灸治療院 矢口渡

〒144-0095

東京都大田区多摩川1丁目19-6

TEL 080-7434-2522

ご予約は【24時間WEB予約】からお願いします。

 

ご予約はこちら

080-7434-2522

営業時間 日・祝
10:00~23:00
                 

24時間WEB予約